전체 글54 편두통! 하품 자주 하는 것도? 지나치기 쉬운 편두통 신호들 편두통은 머리 혈관 기능 이상으로 인해 발생하는 두통의 일종이다. 주로 머리 한 쪽에서만 통증이 나타나는 경우가 많아 '편두통'으로 불린다. 일부 경우 편두통이 생기기 전에 전조증상이 나타나기도 하는데, 편두통 증상이 완전히 나타나기 전 몇 시간 혹은 며칠 전부터 시작될 수도 있다. 사람마다 증상이 다르고, 자칫 편두통인지 모르고 지나치기도 쉽다는 게 문제다. 건강에 관한 정보를 제공하는 미국 온라인 포털 웹엠디(WebMD )에서 자칫 모르고 지나칠 수 있는 편두통의 전조증상과 그 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 방법들을 소개했다. 이러한 증상들이 편두통의 전조 증상임을 인식하면 다음번에 이를 알아채고 통증을 덜어내는 데 도움이 될 것이다. 잦은.. 2021. 4. 5. 시민안전보험이란? 정부가 들어준 무료 보험금! 우리가 살다 보면 예기치 못한 사고를 당하거나 재해를 만나게 되는 경우가 있는데요. 이때 나도 몰랐던 보험이 있다면 얼마나 좋을까요? 그리고 그 보험금이 최대 2,000만원까지 보장된다면 이건 절대 놓쳐서는 안 될 것 같은데요. 대신 조건이 있습니다. 내가 알아서 신청하기 전까지는 절대 주지 않는다는 것입니다. 그래서 오늘은 절대 놓쳐서는 안 되는, 놓치면 손해 보는 나도 몰랐던 내 보험금 타는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 나도 몰랐던 내 보험금 그것은 바로 시민 안전 보험 이라는 것인데요. 시민안전 보험은 2020년부터 시행된 제도입니다. 그런데 아직도 많은 분들이 모르고 계셔서 사고를 당해도 이 보험금을 받지 못하고 계시다고 합니다. 오늘 이내용 확실하게 알려 드.. 2021. 4. 4. 알뜰교통카드! 바뀐 알뜰교통카드! 2011년 4월 1일부터 광역알뜰교통카드에서 알뜰교통카드로 변경되면서 추가로 사업대상 확대와 추가 마일리지를 더 적립하도록 변경이 되었습니다. 이 혜택을 꼭 신청하셔서 받으시면 좋을 것 같습니다. 그럼 어떤 제도인지 그리고 어떻게 사용하는지 자세히 알려드리도록 할게요. 그럼 알뜰교통카드가 무엇인지부터 간단히 말씀드리겠습니다. 알뜰교통카드 란, 대중교통을 이용하기 위해 걷거나 자전거로 이동한 거리만큼 마일리지를 적립하여 지급하고, 카드사의 추가할인 혜택을 포함하여 대중교통비를 최대 30%까지 절감할 수 있는 교통카드입니다. 후불교통카드로 정부의 지원과 카드사의 추가 할인을 포함하여 대중교통비를 최대 30% 이상 할인 받아서 절감할 수 있는 교통카드 인데요. 후불교통카드로 신용카드나 체크.. 2021. 4. 4. 식사 30분 전 생수 500mL 마셨더니? 식사 30분 전 생수 500mL씩 마셨더니…'놀라운 결과' 1년 넘게 이어지는 코로나 19 유행 때문에 활동량이 줄어들어 체중관리에 어려움을 겪는 사람이 많다. 코로나 19 확진자를 빗대 만들어진 ‘확찐자’는 체중관리에 실패한 사람을 칭하는 대표 유행어가 됐다. 거리두기를 실천하며 집에만 있다 보니 살이 쪄 지난해 입었던 옷이 작아졌다는 ‘작아격리’도 코로나 19 로 생긴 신조어다. 체중관리에 나서는 사람이라면 가장 기본적으로 생각해야 할 것이 ‘수분을 충분히 섭취하는 것’이다. 다이어트 중 몸속 수분량이 부족하면 살이 잘 빠지지 않는다. 체중 감량 속도에서 차이가 난다. 변비나 피부 탄력 저하 등 부작용을 호소할 위험도 높다. 꼭 다이어트를 하지 않는다고 해도 평소 물을 잘 마시면 건강을 유지하는 데 .. 2021. 4. 3. 4월부터 달라지는 5가지! 4월부터 바뀌는 제도 많이 있습니다. 그중에서 자칫 잘못하면 과태료 폭탄 500만원 받을수가 있는데요. 크게 바뀌는 5가지 제도 알아보겠습니다. '4월 과태료주의보발령 대충 넘겼다는 큰돈 나간다' 이렇게 헤드라인 기사가 나왔는데 정말 큰 돈이 나가고 과태료로 불이익을 당합니다. ●안전 속도 5030 시행이 되는데요. 또 전월세신고제도 시행이 돼서 신고를 불성실하게 하면 과태료 최대 500만원을 내게 됩니다. ●위반 속도에 따른 과태료도 4만원에서 14만원이 부과되고 전동 킥보드 많이 이용하시는데 많이 바뀝니다. ●어린이 보호구역 불법주정차시에는 과태료 12만원을 내야 되는데요. 그럼 한가지씩 확인해보겠습니다. 첫번째로 4월 17일부터 안전속도 5030이 전면시행이 되는데 안전속도 5030이라고 얼핏 들어.. 2021. 4. 3. 정부지원사업 모집공고 선발만 되면 진짜 로또! 불황일수록 고수익 보장~ 정부지원사업 모집공고 현금이 없거나 로또 판매점이 가까이 없어서 로또를 구입하고 싶어도 구입 못한 경험이 있으시죠. 스마트폰으로는 구매할 수 없지만 PC에서는 일주일에 5,000원까지 구매하실 수 있습니다. 로또를 사 보신 분들은 로또를 파는 사람들이 돈을 얼마나 버는지 어떻게 시작하는 건지 궁금하지 않으셨나요? 작년에 로또가 하루 평균 148억원씩 팔렸다고 합니다. 코로나로 인한 경기 불안과 함께 집값 상승,, 주식 상승에서 소외된 서민들을 비롯해서 더 큰 행운을 찾기 위해 로또를 더 많이 산 것으로 분석되는데요. 경기가 불황일 때는 붉은 립스틱, 미니스커트, 소주와 함께 복권 판매량도 증가된다고 합니다. 지난 주 3월 22일에 로또 판매자 모집 공고가.. 2021. 4. 1. 과정평가형자격증제도 2021년 신설 과정, 단기간에 무료로 고급 자격증 취득해서 즉시 취업하는 방법을 알려드립니다. 어떤 자격증 들은 사회복지사 1급 자격증에 수련기간 1년이 필요하기도 하고, 응시자격은 관련 대학을 나와야 한다 던 지 경력 몇 년 이상 이렇게 되어 있어서 시작부터 부담을 느끼신 분들도 계실 거예요. 그래서 오늘은 상당히 고급 자격증이지만 학력, 경력, 나이 제한 없이 열정을 가지고 열심히만 하면 취득할 수 있는 과정 평가형 자격증 제도와 2021년에 새롭게 추가된 과정평가형국가자격증에 대해서도 알려드리겠습니다. 1. 과정평가형 국가자격증이란? 먼저 과정평가형자격증 제도에 대해서 설명드리겠습니다. 과정평가형제도는 기존의 국가자격증 제도를 보완한 조금 다른 방식의 국가자격증 제도인데요.. 최종적으로 취득하는 .. 2021. 4. 1. 국민취업지원제도 올해 2021년 1월 1일부터 시행 중인 국민 취업지원제도에 대해서 한 번쯤은 들어보셨을 거라 생각됩니다. 취업에 어려움을 겪고 있는 저소득 구직자, 특수형태근무종사자, 장기실업자, 청년, 경력 단절 여성 등 취업 취약계층을 대상으로 취업지원 서비스 및 최대 300만원의 소득 지원까지 제공하는 제도입니다. 연간 총 64만명의 취업 취약계층을 대상으로 지원할 계획이며 3월말까지 연간 목표의 37.8%인 약 24만명이 이미 해당 제도를 신청하여 지원 자격을 충족하는 분들은 수급자격을 인정받고, 월 50만원씩 최대 6개월간 지급하는 소득 지원인 구직촉진수당도 지급받았다고 합니다. 그런데 이러한 국민 취업지원 제도에 지원대상이 이전보다 확대됩니다. 더많은 취약계층에게 취업지원 및 생계지원을 제공하기 위해 지원 .. 2021. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
